Om kursen

Ett år av yogafördjupning Välkommen till ett år där du får fördjupa dig i yogans filosofi och historia och hitta en hållbar rutin för din egen praktik i en liten intim grupp. Tillsammans skapar vi utrymme för trygghet, ny kunskap, reflektion och personlig utveckling, med yogan som en trogen vän genom året. Du väljer själv ett filosofiskt verk som du vill fördjupa dig i under året, du kommer få hemuppgifter och handledning under året. Utöver detta ligger fokus på att hitta rutin och glädje i din sadhana - din egenpraktik. Oavsett vilken yogastil du praktiserar är du välkommen. Våra pass kommer att vara silent together-practice, där du praktiserar i tystnad med stöd och vägledning från läraren utifrån din egen praktik. MA, som leder kursen, är utbildad inom Ashtanga, Yin och Restorative Yoga. Hon har studerat yoga och filosofi för Lakshmisha Bhat och Arvind Pare i Mysore och har i Sverige studerat för Måns Bro och Martin Gansten. Under året ses vi både live i Falun och online. Tillsammans utforskar vi hur yogan kan bli en levande och hållbar del av vardagen. Detta ingår - Årskort på Studio Löftes yogaklasser i Falun och online, giltigt 1 januari–31 december 2027. - Fyra fysiska heldagsträffar i Falun - Sex onlineträffar via Zoom - En sommarträff under en helg 2027 - Onlinekursen Sanskrit för gröna nybörjare - 30 % rabatt på andra evenemang och workshops på Studio Löfte under året Kostnad och anmälan: Pris: 17 900 kr Möjlighet till delbetalning finns. Kontakta oss via mejl om du önskar delbetala: info@studiolofte.se Max 8 deltagare Obs: Sista anmälningsdag är 31 december 2026 Schema våren 2027 Söndag 24 januari | 08.30–09.30 | Zoom Introduktion till kursupplägget och presentation av deltagarna. Söndag 21 februari | 08.30–15.00 | Falun Gemensam träff med praktik och fördjupning. Söndag 21 mars | 08.30–09.30 | Zoom Föreläsning: Yogans historia. Söndag 25 april | 08.30–15.00 | Falun Gemensam träff med praktik och fördjupning. Söndag 23 maj | 08.30–09.30 | Zoom Individuell handledning av ditt fördjupningsarbete. Sommarträffens samt höstens datum kommer under senare.