Yoga för vila - start 21/1

Om kursen

Fantastiska Ulrika Hellsén kommer under vårterminen komma till oss på Studio löfte vid 10 tillfällen för att guida dig in i närvaro, återhämtning och vila. Om yogan: Ulrikas yoga är lugn och djupt läkande för kropp, sinne och själ. Yogan har grunden i Mediyoga med inslag av sensingyoga och andra tekniker för att reglera nervsystemet, nå emotionell läkning och komma tillbaka till trygghet och närvaro här och nu. För ökad medvetenhet och klarhet, och en djupare kontakt med dig själv. Om Ulrika: Ulrika är MediYoga lärare och terapeut, Sensingyogalärare och utbildad inom området för nervsystem och traumaläkning. Är i grunden utbildad sjuksköterska. 5 platser är reserverade för dig som vill gå regelbundet. Varannan vecka på onsdagar 18:45 från den 21 januari till den 27 maj. 10 tillfällen. Här anmäler du dig om du önskar en av dessa platser. Missar du något tillfälle är du varmt välkommen att ta igen under terminens gång. Observera att 5 platser är öppna för drop in. Varmt välkommen!